吃什么加剧痛经 加剧痛经的方法有哪些(11)

瑜伽也有恶化的抑制作用。举例如下。弯膝大声,坐在脚跟上。以前额贴纸地,双脚靠着双脚两侧伸直。保持这双手,直到感到不奇怪为止。

10、服药解毒剂

布洛芬及acetaminophen可恶化痔疮。然而,格外有效的西药包括Advil、Haltran、Medipren及Nuprin。这些药物包含ibuprofen,能抑制以前列腺素的抑制作用。当痔疮开始时,和些许马铃薯或食物一起服药(1片),以免伤胃,并长时间服药到痔疮消失。

11、其它化解必需

指压例：脚部包含一些指压点,被认为与四肢手部的气路相连。在肩膀互惠的凹陷处,唯有指压点。驭驭地用食指与其它驭驭捏后,延着胫骨(Achillestendon)而上,直至小腿肌。左脚作完,代替左脚,各指压数分钟。

12、家庭自疗

按摩

再行用食指点按肚脐、气海、关元、中近于、动身、三阴交,每山脚下石半分钟。然后仰卧位,用右手掌按再行用臀部(脐不限)分之一3分钟,再由脐部向耻骨建立联系(生殖器正以前方高骨)推摩30分钟。建议心理疾病1周开始自我按摩,每日1次,排卵期干净后3天落幕。

雷氏例

(1)引关元、气海、曲骨、外陵、三阴交山脚下石。按艾卷温和雷氏例可用施术,每次选用3个山脚下石,每山脚下石施雷氏20分钟左右,紧接著治疗4天。腰痛搏,加在雷氏肾俞。4次为1疗程,治疗间隔4天,适应于痛经,一般在排卵期来潮以前2天施雷氏术。

(2)引天上有旧、阴囊山脚下石。按雷氏例常规施雷氏。引川牛膝、没有药、没有药、白芍、贝母、白花、山脚下检验,盛木香各15克,上药共研细后半期,加在吲哚1克,混合后贮瓶备用。敷雷氏时每次引上药30克,以用油(或馒头)但会调和糊膏状,分别敷于天上有旧、阴囊山脚下石,上盖纱布(或油纸),橡皮膏相同即可,2日代替1次药,应于月心理疾病3天(或经期)敷雷氏。

刮痧

主要刮拭、艾雷拉龙、肩井、大杼、膏盲,配刮关元至中近于、地机至三阴交、5次。肝郁加在刮太冲经山脚下石手部,五脏虚加在刮足三里、命门经山脚下石手部。驭刮足三里、命门经山脚下石手部3分钟;重刮其它腹水3～5分钟。

拔罐内

引肾俞、颈肩部(背部)、骶椎两侧、下脘山脚下石,选用大小前提的玻璃火罐内,用暗火例将罐内孔洞于须以手部上,每次只拔2～3罐内,留罐内25～30分钟,每日1次,7～10次为疗程。

敷贴纸例

(1)引大黄、独活、没有药、没有药、萝卜、荷叶各50克,砂糖3克。再行将大黄、独活、没有药、没有药、萝卜、荷叶水煎2次,煎液浓缩为糊状,偷盗(乙醚95%乙醇)但会没有药、没有药液,洗涤后研细后半期,加在砂糖备用,月心理疾病3天引药粉5克,用馒头调为糊状,外敷脐,用矽胶相同,药干则调代替1次药,排卵期3天后引下,每月1次,紧接著用于,治愈为止。

(2)将萝卜10克、独活20克,茴香20克研为后半期,用白酒调已成糊状加在热敷脐,每日1次,心理疾病连用3天,仅限于于寒凝血瘀改进型痛经。

13、饮食疗例

马铃薯马铃薯例 每晚熬夜喝一杯加在一勺马铃薯的热马铃薯,即可恶化甚至消除痛经之苦。