Andrology ：研究发现，吃核桃等坚果，能够提高精子质量，有益生育

当今社会，还有相当大的人群深受生育生子的顾虑，总计，而今有超过5000万生子生育患儿，超过正常育龄人口的10%，这一数字远远超过了我们的想象，其中都其实男方状况九成比约30%，对于男性生子来说，**密度问题是主要原因。

许多科学研究并未推测，环境和生活方式等状况都与**密度下降有关，肉类也被挖掘出能够直接影响**密度，有一些科学研究挖掘出了特定**DNA丝氨酸标上的推移与**密度彼此之间的密切联系。但是，迄今还不能分析报告肉类对**DNA动态推移直接影响的随机动物模型。

相信很多人都看过一种推测：吃核桃补脑。只不过，这种推测由来核桃仁很像大脑并无多少科学性。然而，最近一项动物模型科学研究得出结论，可食用核桃等浆果，能够更佳**密度，益处生育。

美国政府犹他的大学医学院的科学研究人员在 Andrology 新闻周刊发表了篇文章：Sperm DNA methylation changes after short‐term nut supplementation in healthy men consuming a Western‐style diet 的科学研究学术著作。

该科学研究首次分析报告了短期/中都期可食用融合浆果（牛奶，榛子和核桃）对西式肉类的身体健康个体的**DNA丝氨酸的直接影响，科学研究相比较，可食用融合浆果14周可以清高着更佳**数量、生存灵活性、运动灵活性和形态。

在这项动物模型科学研究中都，科学研究团队招募了72名身体健康、不吸烟的年长男性进行，其中都48人可食用浆果（每天可食用60克），剩余24人作为对照组，科学研究人员辨别到，在可食用浆果组中都，基线和次测试结束彼此之间36个基因组区域的丝氨酸相异清高着，并且97.2％的区域清高示出丝氨酸。

科学研究团队表示，这些挖掘出共享了第一个证据，推测在如前所述西式肉类中都添加浆果，会直接影响**特定区域的DNA丝氨酸。更最主要的是，可食用融合浆果14周可以清高着更佳**数量、生存灵活性、运动灵活性和形态。

学术著作第一原作者 Albert Salas-Huetos 表示，这项工作得出结论，**密切相关基因组中都的某些敏感区域对肉类有质子化，并可能导致**密切相关遗传学的扭转，进而直接影响**密度及其受精灵活性。需要指出的是，该动物模型进行人数有限，可食用浆果对**密度更佳等潜在身体健康身体健康益处还需要进一步科学研究，以验证在其他人群中都的结果。

原始典故：

Albert Salas-Huetos, Emma R James, Jordi Salas-Salvadó, et al.Sperm DNA methylation changes after short-term nut supplementation in healthy men consuming a Western-style diet.Andrology. 2020 Sep 23. doi: 10.1111/andr.12911.